自宅で空いた時間にオンラインヨガレッスンを受けられるFITRA

自宅でヨガ

こんにちは、ゆかりんこです。

ヨガ教室が近くにない、ヨガのDVDを買ったけど続かなかった、という人はいませんか?

実はゆかりんこもヨガ教室に通ったことがあるんですけどすぐにやめてしまった事があります。

理由は子供ができたからです。

1日の時間の多くを子供と家事に使ってヨガ教室に行く時間がなかなか取れなかったからですね。

最近になって自宅でオンラインヨガレッスンを受けられる「FITRA」というものを見つけて無料体験レッスンを受けてみましたのでレビューしたいと思います。

ヨガが続けられない原因

ヨガを始めてみたけど結局やめてしまったという人も多いでしょう。

ヨガを続けられなかった人の約75%が

  • 近くにヨガ教室がない
  • 時間のタイミングが取れない

という理由でやめてしまっているといいます。

ゆかりんこもその一人ですね。

子供が生まれる前はバスと電車を使って1時間くらいかけてヨガ教室に行ってました。

レッスンは1時間だったのでヨガのために3時間もの時間を使ってたわけです。

今ではそんな時間を作ることはできません。

DVDも買いましたが1人でテレビを見ながらヨガをしていても孤独感のために続かなかったんです。

オンラインヨガ「FITRA」

ある時テレビでヨガの特集みたいなのをやっていて「そういえば私もやってたな」と思いネットでヨガのことを調べてたんです。

その時に自宅でオンラインでヨガのレッスンを受けられる「FITRA」を見つけました。

わざわざヨガスタジオに行かなくても自宅でレッスンを受けられるし、FITRAのサイトを見てみると「インストラクターも生徒も女性限定」と書かれていて「ん?これは・・・」と思いました。

そして下の方まで見てみると「無料体験」の文字が・・。

すぐに登録してしまいました。

FITRAのサイトに書かれていることを簡単に説明すると

  • 自宅でレッスンを受けられる
  • インストラクターも生徒も女性のみ
  • 少人数制
  • 早朝でも深夜でも好きな時間に受講できる
  • スマホがあればOK
  • 93.3%の人が満足
  • 無料体験あり

ということです。

詳しく知りたい方はこちらからどうぞ。

⇒ ライブヨガスタジオ FITRA(フィトラ)

FITRAの無料体験の受け方

ヨガレッスン無料体験の受け方を解説します。

用意するものは以下になります。

  • スマホかPCかタブレット
  • スマホの場合はスマホスタンド
  • インターネット回線
  • メールアドレスかFaceBookアカウント
  • ヨガマットまたはバスタオル

スマホで無料体験を受ける場合はスマホを固定できるスタンドがあった方がいいと思います。

なくてもいいですがスマホが動かないように固定しましょう。

PCの場合はカメラとマイクが付いているものに限ります。

カメラとマイクがなければDVDのレッスンと同じになってしまいますからね。

続いてヨガのレッスンを受けるまでの流れです。

まずはFITRAのサイトからメールアドレスかFaceBookのアカウントで登録します。

するとレッスンの予約ページになるのでインストラクター・時間・種類を選びます。

次に「ZOOM」というビデオチャットソフトをダウンロードします。

ダウンロード方法は登録した時に送られてくるメールに書かれています。

ちなみにZOOMは登録不要でした。

予約した時のメールにアドレスが記載されているのでそれをクリックするとZOOMを使ってレッスン開始です。

FITRAの詳しい無料体験方法はこちらの動画をご覧ください。

FITRAのレッスンイメージはこんな感じです。

無料レッスンの感想

自宅で簡単にレッスンを受けられるのがすごいですね。

教室に通うとなると

  1. 外出準備
  2. 教室までの移動
  3. 着替え
  4. レッスン
  5. シャワーを浴びて着替え
  6. 自宅までの移動

という風にレッスン以外に取られる時間がかなりありますが、自宅でレッスンを受けると時間をかなり短縮できます。

正直言って「こんなに簡単なの?」と思いました。

インストラクターの方も優しくて、その日の体調によってプログラムを考えてくれます。

ヨガを習ってみたいけど自宅の近くに教室がないとか、開いている時間が少ないという人には最適だと思いました。

ちなみに無料体験が終わった後のアンケートに答えるとハーゲンダッツのギフト券がもらえます(*^-^*)

また無料体験を受講した後にマンスリー会員に登録すると初月の30日間は無料でレッスンを受けられてしまいます。

とりあえず「ヨガってどんな感じ?」という人や、「ヨガをしたことがあるけど続かなかった」という人は無料体験をしてみてはいかがでしょうか。

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