クノーラの口コミや効果や販売店をまとめてみました

こんにちは、ゆかりんこです。

「王様のブランチ」や「朝イチ」で紹介されて話題になった「キヌア」。

特にビヨンセがキヌアを食べて短期間にダイエットしたことは有名ですね。

そんなキヌアを気になっている人もいるのではないでしょうか。

日本でもキヌアがたっぷり入った「クノーラ」という商品が販売されています。

今回はクノーラは本当に効果があるのか、口コミを調べてみました。

クノーラの公式サイトはこちら

キヌアとは

キヌアはそれだけで人間の栄養を補えるというスーパーフードの一つです。

NASAもその栄養価を認めて宇宙にも持っていかれました。

人が太る原因の一つは糖分を取ることです。

糖分を取ると血糖値があがりますね。

血糖値が上がると血液中で大量のインスリンが分泌されます。

インスリンは血糖値を下げるために糖分を脂肪に変える効果があるんです。

その結果脂肪が増えてしまうというわけです。

ですのでダイエットには糖分を控えることが有効だとされているんですね。

糖分は穀物から作られますから食事中の穀物を減らすことがダイエットにもつながります。

キヌアって見た目からして穀物のようですが、実はほうれん草の仲間なんです。

キヌアに含まれる食物繊維は白米の14倍、たんぱく質は2倍、鉄分は6倍、カルシウムは9倍、そして必須アミノ酸の9種類すべてを含んでいるんです。

つまり白米の代わりにキヌアを食べることによって痩せられる効果があるというわけです。

クノーラとは

クノーラを開発したのはロンドン在住のモデル「ダニエル・コッパーマン」さんです。

彼女はダイエットのために炭水化物の摂取を制限しようと考えました。

でもそのためには毎日食べていたグラノーラをやめなければなりません。

グラノーラには麦・玄米・とうもろこしなどの穀物がたっぷりと使われてますし、味付けにシロップや砂糖も使われています。

グラノーラはダイエットの大敵だったんですね。

そこで彼女は穀物を使ってないグラノーラを作ることにしたんです。

そしてできたのが「クノーラ」なんです。

クノーラにはキヌアやチアシードやココナッツなどのスーパーフード、アーモンドやヒマラヤピンクソルトなどのミネラルがたくさん入っています。

これで炭水化物を取らずに栄養たっぷりな食事にすることができます。

クノーラの公式サイト

クノーラの口コミ

実際にクノーラを食べた人の口コミを紹介します。

悪い評価の口コミ

口コミ
1週間程食べ続けました。感想は「飽きる」です。味が薄めでいろんな料理にアレンジできるのはわかりますが朝の忙しい時間にそんなことができる時間はありません。
口コミ
キヌアをテレビで見て気になったので買いました。お腹の調子は良くなったのですが味が好きではありません。
口コミ
クノーラを使って初めて置き換えダイエットをしました。チアシードのおかげで満腹感があり、食事の回数が減ったのでダイエットはできました。でも毎日同じものを食べるということが難しいと感じます。

良い評価の口コミ

口コミ
テレビでキヌアが紹介されていたのでクノーラを試してみました。お腹も膨れるので置き換えダイエットにしたところ、5kgも痩せることができました。味はほんのりココナッツ味でそのままでも食べれますしヨーグルトに入れてもおいしいです。それにお通じも良くなったのでびっくりしています。
口コミ
歳のせいかお肌の調子が悪くなり、体重も増えてきました。そこで前から気になっていたクノーラを買って毎朝の朝食代わりにしたところ、体重も元に戻り、お肌の調子や便秘気味だったのも改善されました。朝に食べるだけでお腹が膨れるので昼食の量も少なくなりました。
口コミ
昔からひどい便秘に悩まされてきました。そのたびに下剤を飲んでいたのですがやはり身体に悪いと考えて雑誌で見たクノーラを買いました。初めて食べた感じはまさに「自然の物」という感じでした。3日目くらいからお腹の調子も良くなり効果を実感しています。

口コミのまとめ

悪い評価の口コミの多くが「美味しくない」とか「飽きる」といった内容でした。

たしかにクノーラはサプリメントと違い食べ物です。

毎日同じ物を食べるのはちょっと辛いかもしれませんね。

「グラノーラが大好き」という人にはいいかもしれません。

また中には効果がなかったという人もいました。

世の中には太りやすい体質の人や痩せにくい体質の人もいますよね。

クノーラを食べたことですぐに痩せてしまう人もいればなかなか痩せない人もいるのだろうと思います。

ただクノーラは自然のものしか使ってなくて栄養がたっぷりと入ってます。

痩せにくい体質の人でも続けることで効果が出てくるのではないでしょうか。

クノーラの販売店

クノーラを楽天やAmazonで探してみましたが販売されていませんでした。

実はクノーラは公式サイトでしか売ってないんです。

価格は1袋250g入りで3600円となっています。

定期購入にすると最大で15%OFFになり、3袋以上まとめて購入すると送料も無料になります。

ただ口コミにもあったように「味が合わない」という人もいるかと思うのでまずは単品で購入した方が良さそうですね。

公式サイトはこちらです

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